无病到天年
路志正6256
简介:路老的每日养生课:梳头时的凝神静意,比梳头时的动作如何更加重要。时间也是可长可短,甚至每天只是梳1分钟也行,但是一定要每天做。然后就是按摩颈部,因为要出门,所以先要把脖子搓热。浴足非常重要,对大脑的减压,对情绪的稳定都有好处。浴足一般是四十分钟,逐渐往里头加热水。饮食有节,比吃什么更重要。节是节律,一天三顿饭,要按时吃。节也是节制,就是吃饭必须有节制,不要看着不好吃的就不吃、少吃,也不要因为喜欢就吃得太饱,一般以八分饱为度。 路老的脾胃治疗法:从脾胃入手,调养好我们的身体,“以人为本,积极治疗,放松心态”,而不采取“杀敌一千,自损八百”的方法,“无病到天年”也是很容易实现的。
完美逆袭
童言2147
简介:她,不是白富美,不是富二代; 她,只是一个普通的女孩; 她,不靠干爹,不靠天, 依靠自强努力,最终实现了华丽逆袭—— 大学创业净赚百万台币; 职场过关斩将,两年晋升世界500强企业主管; 用SWOT分析法选老公,嫁入豪门做贵妇…… 她就是现实版的“杜拉拉”! 她用自己的真实经历告诉你: 平凡普通的女孩儿,一样可以“情场得意,婚姻幸福”,活出精彩的人生!
关键字:小鸭蜕变成了命运的宠儿
恶魔大师
安德鲁.派柏5906
简介:他在办公室迎来了一位访客——瘦女人,她转达了一份邀请:他被要求前往威尼斯,去见证一个“现象”并提出专业意见。作为报酬,他将获得一笔可观的收入。此时,大卫正面临老婆出轨,女儿抑郁,情人患癌等难题,为了抛开一切重新开始,他决定将这次旅行当作新的起点,于是带着自己心爱的12岁的女儿泰丝前往了威尼斯。 在威尼斯发生的一切将大卫送上了一段难以想象的旅程,他开始相信恶魔可能真正存在,并最终从怀疑论者变成了真正的信徒。在《失乐园》字里行间所提及的符号及谜语的引导下,大卫开始了一段可怕的追寻,试图将女儿从无名者手中救回。而这个无名者就是被魔鬼附身的实体,正是它将大卫选作了自己的信使
父亲到死,一步三回头
袁劲梅1932
简介:“我唯一的能耐,是用故事说出常识。” 16篇小故事主题鲜明,不愠不火也不矫情做作,粉饰太平,有些是她自己的经历,有些时别人的经历,它们个个自有灵性,散落各处,多有人苦苦寻觅,此次集结出版,以飨读者。 当世界变得锱铢必较时,作者告诉我们:看见自己的小,人们就能心安理得地做着小事了。
趁未老:做快乐的自己
奥里森.马登1563
简介:解除烦恼的心灵觉醒书,从心理学角度帮你剖析自己,完成自我救赎,获得圆满成功的幸福人生。 山长水远的人世,只有你自己独立走下去的。人在旅途要不断的自我救赎。不是你倦了,就会有温暖的巢穴;不是你渴了,就会有潺潺的山泉;不是你冷了,就会有红泥小火炉。内心强大才能淡定生活。趁一切都还来得及,找回最真实的自己。不必拒绝挫折,只有千锤百炼的人生,才能照亮你五光十色的愿景。我们可以学会坚持,学会选择,学会平和,学会从容,如此,便能让幸福就在当下生根开花。
你所不了解的西方故事
[英] 戴雨果1838
简介:作者主要采用田野调查的方式,通过案例呈现现代西方国家几大社会问题,对问题的分析严肃而犀利,借助受访者之口传达观点,使主题的呈现更加有力。 本书分六大主题讨论现代西方国家:饮食、教育、经济、医疗、媒体、官僚。跟随摄影师和主持人走进西方人的日常生活,了解新闻联播和好莱坞大片中不曾看到的真实一面。你会发现,既不是外国的月亮更大更圆,也不会月是故乡明。东方和西方,在现代化的过程中都面临问题,人之错,可为前车之鉴,国之民,更应端正态度,了解你不知道的西方。
拯救赖床钉子户
梶村尚史903
简介:睡前豪言壮语,醒时溃不成军。 每天按闹钟十遍,睡眼惺忪,匆匆忙忙,踩点儿签到,哈欠连天 公车上,午餐后,下午三点,地铁上,上WC 任何时刻都犯困,任何时刻都怀念赖床。 躺在床上辗转反侧,默默诅咒沾床就着没心没肺的甲乙丙丁,熬到天亮说晚安。 对于每一个赖床钉子户,床是他们难以割舍的情人;对于每一个失眠专业户,床是他们没有硝烟的战场。 但你知道吗?赖床其实没你想的那么简单,起床也没你想的那么艰难。 书中,医学博士梶村尚史总结10类“起床困难户”典型,首度公开16招轻松舒适“入眠术”,8种简单速成“无痛起床法”,通过20道心理测试题,各个击破,把你伸向闹钟的爪子拍断在途中,从源头解决你的睡眠问题。
完美发型不求人
吴依霖2897
简介:心情变了,发型当然要变。去美发沙龙?费钱!8种足够in的发型,在家轻松搞定! 化好妆,搭配好服饰,这就够了?NO!配上完美发色,才够潮。按照肤色、季节、脸型挑发色,1+1>2的抢眼魅力不是梦。 头皮反正看不见,不用保养?错!健康漂亮的头发来自头皮,你怎么照顾它,它就怎么回报你。 只想剪个刘海,还要找发型师?费事!跟着小曼老师DIY,让你方脸变瓜子脸,圆脸变尖脸,尖脸变明星脸! 着急出门,吹、烫头发太麻烦?别慌!爱美的“懒”女孩们,跟着小曼老师学艺吧:刮发神功,造型快速,效果持久。 想为秀发画龙点睛?U型夹、小发饰,萝莉范儿、公主范儿、御姐范儿、女王范儿……总有一款是你的范儿。
关键字:发型
致我们终将逝去的青春
辛夷坞1646
简介:自喻为“玉面小飞龙”的郑微,洋溢着青春活力,心怀对邻家哥哥林静浓浓的爱意。两人约定到了大学交往。可当郑微考上林静所在城市的大学并联系林静时,发现林静已出国,并且事先没有告诉她任何消息。 生性豁达的她,埋藏起自己的爱情,专心享受大学时代的快乐生活,没想到却爱上同学校的陈孝正,一个板正、自闭而又敏感、自尊的男孩。两个人好不容易走到一起,一起度过了很多幸福的时光,陈孝正却在毕业的时候选择了出国,放弃了郑微。这段感情给郑微很大伤害,很长时间都对爱情避之不及。 几年后,林静和陈孝正都出现在郑微面前,工作后的郑微也纠葛在工作、感情甚至阴谋之中。郑微感情的天平,会倾向于哪一个?
在人性的天平上
德尔菲娜.索巴贝(Delphine Saubaber) 亨利.阿热(Henri Haget)1410
简介:法国《快报》两名高级记者不畏艰辛,追踪报道意大利黑手党三大帮派——“我们的事业”、“恩德朗盖塔”和“卡莫拉”的“教父”和“义士”们的犯罪活动和内心生活,揭开了黑手党的错综复杂的层层黑幕,有力地说明在全球化的浪潮中,黑手党的触角已经不仅遍及欧洲,而且伸向全球。黑手党分子不仅是打打杀杀的歹徒,也是熟练掌握高科技的强人;不仅是穿梭于欧洲与南美的毒贩,也是衣冠楚楚的金融大鳄,其经济实力之大堪称富可敌国,无怪乎欧盟领导层惊呼黑手党正在抢夺欧洲的未来。